Se da anni provi a cercare la motivazione per allenarti e svolgere attività fisica e tutte le volte naufraga dopo i primi tentativi è arrivato il momento di leggere il libro di Martina Baiardi, fitness food blogger, autrice del libro “Da domani mi alleno (per davvero)”, edito da Gribaudo. Seguitissima su Instagram ogni giorno diffonde contenuti e abbatte falsi miti sul movimento. La sua idea …
